ふらっとExcercise（エクササイズ）特別企画　＋女性の健康週間「20代から始めよう！骨チェック」

イベント内容

「20代から始めよう！骨チェック」
骨粗しょう症を知っていますか？
若い人にはピンとこない病気ですが、女性に圧倒的に多く、患者数は年々増加しています。この病気を防ぐには、20歳頃までに骨量を増やし、骨量が減りにくい生活を送ることです。
骨健康度測定も実施します。スタンプラリーも実施しますので、子供も大人も家族みんなで楽しめます。
全身の健康や美しさにもつながる、骨の若さを保つ食事や運動の秘訣を家族みんなで学びに来てください。


他のイベントご紹介
3月6日13時30分～15時（受付開始13時）
「タニタ食堂健康セミナー～500Kcalのまんぷく定食のコツ」
（＊注）事前予約制です。

3月7日10時～11時（受付開始9時30分）
「ふらっとExercise（エクササイズ）ボディチェック」


【関連リンク】日野市健康課ホームページもご覧ください。⇒右記参照

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