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イベント詳細

イベントコード：001087

お子様連れOK！老若男女誰でもバランスボールエクササイズ

開催日：2019年 11月 13日 10時 ～ 11時

場所：平山交流センター（平山図書館　３階　小ホール）

イベント種別： 健康・スポーツ     活動エリア： 平山・南平     対象者： 指定なし

写真1
イベント内容

バランスボールを使って有酸素運動をします。

音楽に合わせて弾んだり体を支えたりしながら楽しく体力、筋力アップ♪。
体力アップはもちろんのこと、骨盤補正や肩こり・腰痛の改善効果があるなど、嬉しい効果がたくさんあります。


記載のメールアドレスまで
お気軽にお問い合わせください。

詳細情報
場所 平山交流センター（平山図書館　３階　小ホール）
定員 5名
参加費 1500円（ボールレンタル、保険代込み）
参加条件 産後2カ月以降のママからアクティブシニアの方まで
申込み方法／〆切 メールにて
お問合せ shokona3@gmail.com（横山まで）
関連リンク
地図リンク
資料 添付ファイルがあります。
その他 －－－

主催者情報
主催団体名 バランスボールチーム　水玉
団体リンク －－－