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イベント詳細

イベントコード:001161

40代から始めよう!ロコモ予防教室

開催日:2018年 10月 12日 10時 ~ 12時

場所:生活・保健センター

イベント種別: 健康・スポーツ     活動エリア: 日野・万願寺     対象者: 指定なし

イベント内容

「ロコモティブシンドローム」って知っていますか?
運動器の障害によって介護や介助が必要な状態やその危険性が高い状態のことです。
ロコモティブシンドロームの予防の予防は老化の予防!
正しい知識があれば、今から予防できます。
【内容】
 ・骨を強くし筋力を高める簡単料理のデモンストレーションと試食
 ・気軽にできる体操の紹介(実技あり)
【持ち物】
 ・筆記用具、飲み物
 ※簡単な体操をしますので、動きやすい服装、靴(外履き)でご参加ください。

詳細情報
場所 生活・保健センター
定員 18名
参加費 無料
参加条件 おおむね40~70歳の市民
申込み方法/〆切 電話 10月10日
お問合せ 042-581-4111
資料 40代から始めよう!ロコモ予防教室
その他 ---

主催者情報
主催団体名 日野市役所 健康福祉部健康課
団体リンク ---