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イベント詳細

イベントコード:001341

前屈後屈で腰に不調を感じる方のためのWS

開催日:2020年 1月 11日 13時 ~ 17時

場所:落川交流センター 百草園駅徒歩10分

イベント種別: 健康・スポーツ     活動エリア: 高幡・百草     対象者: 指定なし

写真1
イベント内容

これまでヨガを指導してきた経験+整体の知識を活かして
セルフメンテナンスの方法をお伝えします。

定期的にヨガクラスに通えない方、
ストレッチだけではなく、より効果的なセルフメンテナンスの方法を知りたい方。
こちらのWSにぜひご参加ください。

なぜこのWSをしようと思ったのか、、
ヨガの指導を始めて10年。
多くの方に出会いました。

症状がかなり悪くなった状態でヨガクラスに来られる方が多く、
その前にもっとできることがあったのにな。
と残念に思うことがあります。


手術はしたくないのでなんとか治したい。
と伝えてくれるのは嬉しいのですが、
私はヨガインストラクターで治すことはしません。
ヨガは自分で整えていくことをしていきます。

大きく痛みがでる前に、自分でできることがある。
それを知ってもらいたい。

ヨガが好きな方はクラスに参加すればいいですが、
なかなか男性や平日の昼間に参加しにくい方は、
ヨガではなく自立整体法を知っていただき予防に役立てていただければ嬉しいです。
ヨガというと身構えてしまう方も、自立整体でしたら参加しやすいでしょう。

楽しく自分の体と向き合い、
そしてセルフメンテナンスを習慣にして自分の体のバランスを整えていただきたいです。


男性や普段スポーツをされる方までわくわくを持参してご参加ください。

*自分で自分をメンテナンスするためのコースです。
他人に教える技術ではありません。しっかり見ていきたいので、
少人数で一人一人効果を確認しながら進行します。


ヨガはちょっと、、と思う方もぜひご参加ください。

**ご予約は凪のページよりお願いします!!

詳細情報
場所 落川交流センター 百草園駅徒歩10分
定員 10名
参加費 20,000円
参加条件 前屈後屈で腰に不調を感じる方
申込み方法/〆切 HPのカレンダーから申し込み。定員になり次第
お問合せ 090-4222-5362
関連リンク
資料 腰WS
その他 ---

主催者情報
主催団体名 自立整体ヨガスタジオ凪
団体リンク