TOP活動団体をみる活動団体詳細

活動団体詳細

バランスボールチーム 水玉

団体種別: 健康・スポーツ     対象者: 指定なし     活動エリア: 市内全域    

バランスボールチーム 水玉写真1 バランスボールチーム 水玉写真2
主な活動場所 日野市多摩平交流センター、カルチャールーム百草、八王子市など
活動時間 平日の午前中、月3回程度
所属人数(男女比) 4人
会費/入会金 参加費1回1人1500円(ボールレンタル代、保険代含む)
参加方法 メール、ライン、電話にてご連絡ください
その他条件 特になし

メッセージ
低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫。赤ちゃんを抱っこしたままできるメニューでもありますのでお子様連れでも安心してご参加ください。小児から高齢者まで初心者でも気軽にできます
活動内容

バランスボールを使った有酸素運動、筋トレ、ストレッチを行います。
バランスボールに座って音楽に合わせてポンポン弾みながら
腰痛、肩こりなどの不調を改善し、骨盤調整、脳トレなどをします。


イベント情報一覧

お知らせ一覧


イベント・活動報告一覧