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活動団体詳細

Avyakt

団体種別: 健康・スポーツ     対象者: 子育て向け     活動エリア: 豊田・多摩平    

Avyakt写真1 Avyakt写真2
主な活動場所 日野勤労・青年会館
活動時間 土曜日午前中と平日1日午前中
所属人数(男女比) 2
会費/入会金 500円都度払い(初回無料)
参加方法 ①メール②LINE登録③お電話(19時まででお願いします)
その他条件 健康な方ならどなたでもご参加頂けます。
資料 Avyaktチラシ!クリックしてご覧ください。
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メッセージ
子どもの世話があっても、お金がそんなに出せなくても続けられるヨガ空間を提供します。ヨガ未経験、柔軟性がなくても大丈夫です。健康な方であればどなたでもご参加頂けます。是非ゆるーく身体を動かして内観しに来てくださいね!
まち記者View
Avyakt(アヴィヤクト)というのはサンスクリット語で「非顕在」という意味です。私達は身体ではありません。五感でとらえられない真の自分です。それに気づいて体験していくのが本当のヨーガです。私自身もまだまだ学んでいる真っ最中で真の自分の姿を体験すべくヨーガに励んでます。
活動内容

子連れOKのヨガ空間を提供する活動をしています。
3歳の娘が1人居り一緒にレッスンに参加します。
30分 準備体操、筋トレエクササイズ
30分 初心者でも出来るヨガアーサナ(姿勢法)
5分 瞑想(内観)
雑談やお子様のケアをしながらトータル90分です。


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