Hi Know!は日野市内のイベント・団体活動を紹介いたします。

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市内全域

リズム気功

イベント種別:健康・スポーツ対象者:指定なし

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活動内容

会ができて今年(2014)で21年目、音楽のリズムに乗って、手足や胴体をぶらぶらと筋肉をゆるめながら動かします。

筋肉をゆるめるだけでなく、脳もリラックスさせるのが重要です!
こうやらなきゃいけない、と思うとストレスになるので、自分の体のおもむくがままに。

マイペースに進められる誰でもできる体操で、10年以上参加されている方が沢山います。

メッセージ

筋肉も脳もリラックス!

まち記者View

この体操を見ていて気がついたこと。それは、体だけではなく心もリフレッシュできること。心が疲れていても、この体操をすることによっておしゃべりや先生の何気ない言葉に心がリフレッシュできる、そんな会だと思います。

音楽を聞きながらの体操でしたが、私は最初長渕剛さんの「とんぼ」が流れていましたので、つい口ずさんでしまいました。途中休憩をしても問題なく続けられるのがとてもいいですね。

詳細情報

主な活動場所 火曜:湯沢福祉センター 木曜:生活・保健センター 金曜午前:平山交流センター 金曜午後:北野市民センター
活動時間 毎週火曜:10:00~12:00 毎週木曜:13:30~15:30 毎週金曜:10:00~12:00(平山交流センター) 第1・3金曜:13:30~15:30(北野市民センター)
所属人数(男女比) -
会費/入会金 月3,000円(入会金なし)※北野は2か月
参加方法 体験されたい方は、動きやすい恰好と飲み物持参で体験に来てください。 渡辺 090-2236-1916(出られないことが多いので、留守電にメッセージをお残しください)
その他条件
資料

イベント・活動報告

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