よがす～る

活動内容

・毎週「月曜日」に日野市内にて活動している女性のヨガサークルです。
・キャッチフレーズは「楽しく体を動かして、健康な毎日に！」
・メニューは、90分（体ほぐし・ヨガのポーズ・呼吸法etc.）

メッセージ

初心者大歓迎です。体の硬い方（硬いのは、骨ですが）も、体の声を聴きながら、筋肉をほぐし、ヨガの呼吸法で　気持よく伸ばしていきましょう！お気軽にお問い合わせください。

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