高幡・百草

新婦人ヨガ

イベント種別：健康・スポーツ対象者：指定なし

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活動内容

ハタヨガのポーズを３～5程度、行っています。ヨガで体を整えたあとは、二人一組になってマッサージを行い、最後はCDを使ってのリラックス＆横たわっての軽い瞑想を行います。おしゃべりしながら楽しくやっています。

主な活動場所	中央公民館高幡台分室
活動時間	毎月第2、第4木曜日９時半～１１時が基本ですが、希望者による第1、第３木曜日９時～11時にも活動しています。
所属人数(男女比）	５人
会費／入会金	会員は隔月2.000円、オープン参加の方は１回500円。
参加方法	ご自由にいらしてください。事前に代表者に連絡いただけるとありがたいです。
その他条件	特にないです
資料

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