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平山・南平

大和田健筋体操

イベント種別:健康・スポーツ対象者:指定なし

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活動内容

 平成29年8月、9月、10月の3ヵ月間、日野市が推奨する「ひの健幸貯筋体操」を実施した後、自主的に活動を始めました。毎月1回(第3月曜日※変更有)体操を実施しています。
 体を動かした後は、参加者全員で童謡・唱歌などを合唱しています。

メッセージ

 西平山地区で「ひの健幸貯筋体操」を始めました。開催場所は大和田地区センターです。
 寝たきりや要介護状態にならないように、転倒予防のために体操をしています。
 主に65歳以上の高齢者が対象ですが、どなたでもご参加可能です。無料ですのでお気軽にご参加頂けます。
 持ち物は水分補給の飲料水と運動靴。動きやすい服装でお越し下さい。

まち記者View

 代表を務められる宇賀神さんは「ひの健幸貯筋体操」のモデル役を務めて頂いています。健康意識が高い宇賀神さんは、地域の高齢者の方々が、気軽に集り体操に取り組められるようにいち早く「ひの健幸貯筋体操」を始められました。

詳細情報

主な活動場所 大和田地区センター
活動時間 毎月1回(第3月曜日) ※変更の場合も有
所属人数(男女比) 参加者は20名前後
会費/入会金 なし
参加方法
その他条件
資料

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