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イベント情報 一覧

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子連れOK!老若男女誰でもバランスボールエクササイズ

日時 2019年 6月 26日 10時 ~ 11時 団体名 バランスボールチーム 水玉
場所 平山交流センター(平山図書館2階 練習室) イベントコード 001087
概要

バランスボールを使って有酸素運動をするオープンレッスンになります。

音楽に合わせて弾んだり体を支えたりしながら楽しく体力、筋力アップ♪。....

平山・南平
健康・スポーツ 指定なし
イベント詳細

子連れOK!老若男女 誰でも楽しくバランスボールエクササイズ

日時 2019年 4月 8日 10時 ~ 11時 団体名 バランスボールチーム 水玉
場所 スタジオ凛(国立市富士見台) イベントコード 001061
概要

バランスボールの上に座って弾みながら手足を同時に動かして脳トレ、筋トレ、有酸素運動を行うエクササイズです。

肩こり、腰痛、便秘など不調を改善しましょう....

市外
健康・スポーツ 指定なし
イベント詳細

ポンポン弾んでリフレッシュしよう!バランスボールエクササイズ

日時 2018年 9月 13日 10時 ~ 11時 団体名 バランスボールチーム 水玉
場所 おもちゃカフェダットッチ(八王子市明神町) イベントコード 001147
概要

八王子駅からすぐのところにある親子カフェ「ダットッチ」でのワークショップです。
子どもはオモチャで遊んでいる間にママはバランスボールを使ったエクササイズで体力づくり!
リズムに合わせて、ボールの上に座ってポンポン弾むだけで楽しくてリフレッシュできちゃいますよ。

市外
健康・スポーツ 子育て向け
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