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2018年10月12日

日野・万願寺

４０代から始めよう！ロコモ予防教室

イベント種別：健康・スポーツ対象者：指定なし

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開催日：
2018年10月12日 10:00～2018年10月12日 12:00
場所：
生活・保健センター

イベント内容

「ロコモティブシンドローム」って知っていますか？
運動器の障害によって介護や介助が必要な状態やその危険性が高い状態のことです。
ロコモティブシンドロームの予防の予防は老化の予防！
正しい知識があれば、今から予防できます。
【内容】
　・骨を強くし筋力を高める簡単料理のデモンストレーションと試食
　・気軽にできる体操の紹介(実技あり)
【持ち物】
　・筆記用具、飲み物
　※簡単な体操をしますので、動きやすい服装、靴(外履き)でご参加ください。

詳細情報

場所 生活・保健センター
定員 １８名
参加費 無料
参加条件 おおむね４０～７０歳の市民
申込み方法 電話　１０月１０日
締め切り日
お問合せ ０４２-５８１－４１１１
関連リンク
資料 ４０代から始めよう！ロコモ予防教室
その他

主催者情報

主催団体名 日野市役所　健康福祉部健康課
団体リンク